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第1集:贵州贵阳 烤鸡烤鲫鱼
第2集:广东汕头 生腌蟹
第3集:安徽芜湖 泥鳅面
第4集:福建龙岩 牛肉丸汤
第5集:新疆和田 蒜香烤鱼
第6集:重庆 火锅&剪刀酥肉
第7集:浙江绍兴 酥炒臭豆腐&霉干菜排骨
第8集:宁夏银川 羊杂碎
第9集:四川攀枝花 土豆小肠
第10集:河北石家庄 烤弓后筋
第11集:云南昭通 铁板烧
第12集:安徽安庆 煎饺
第13集:海南昌江 麻鱼老鸭煲
第14集:内蒙古呼伦贝尔 布里亚特包子
第15集:山东枣庄 辣子鸡
第16集:浙江嵊州 笋干蒸汤包
第17集:陕西西安 臊子肉干拌面
第18集:江苏徐州 烤羊球
第19集:吉林长春 黑椒烤牛排
第20集:云南西双版纳 香茅草烤鱼
第21集:海南三亚 海鲜糟粕醋
第22集:福建福州 红蟳糯米饭
第23集:浙江舟山 三鲜炒米面
第24集:江苏连云港 海大米红烧肉
第25集:山东烟台 海肠捞饭
第26集:江苏南京 烤鸭舌
第27集:西藏拉萨 酥油香酥羊排
第28集:甘肃兰州 烤羔羊肉
第29集:云南丽江 红烧牦牛肉
第30集:四川内江 凉拌小肠&凉面
第31集:上海 炸猪排&炒年糕
第32集:美国洛杉矶 鸡架&鸡汤面
第33集:中国香港 风沙鸡
第34集:日本东京 豆豉火锅
第35集:北京 红焖羊肉